多彩寒假 运动相伴

正值寒冬腊月,愉快的寒假生活已经开启。为了进一步提高幼儿身体素质,培养不怕寒冷、坚持运动的精神,让幼儿能够度过一个充实、健康、愉快的寒假,我们为家长和宝贝们准备了几个运动小游戏,供家长及幼儿进行体育锻炼,增强体质,提高免疫力。宝贝们快和爸爸妈妈玩起来吧!

小班篇---套圈圈

游戏玩法:在地板上铺设好一些玩具,让幼儿站在远处,去投掷想要的玩具,这个可以锻炼孩子的臂力和眼力。这个游戏中宝贝们可以体验到圈的不同玩法,锻炼宝贝的手眼协调力,增强手腕力量。

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中班篇---手推车

游戏玩法:孩子趴在地上,手臂撑起身体,父母抬起孩子的双脚向前推行。孩子靠手臂力量向前爬行。两人合力一起从起点驶向终点。根据孩子的力气,父母和孩子可以交换位置,由孩子推着父母爬行。

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大班篇---小脚大脚一起走

游戏玩法:准备一条绑带,把家长的左脚和孩子的右脚绑在一起,两人用“三条腿”走路。这个游戏可以帮助孩子增强下肢大肌肉力量,提高宝贝的平衡能力和动作的协调性。

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生命在于运动,强健的体魄是基础。在寒冷的冬日里,良好的亲子互动,为美好的冬日增添了无限的精彩。孩子们在运动中成长,在陪伴中获得新的能量,不辜负美好的童年时光!

 看!我在和爸爸妈妈比赛跑步呢!

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“我拍球也很厉害哦!”

“我可以拍很多很多呢!”

“跳绳我也不在话下呢!”

   “我可以连续跳很多个呢!”

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在锻炼身体的同时,感受运动带来的快乐与自信,让运动成为一种生活习惯,让健康常伴左右。有趣的体育游戏让孩子们个个都变成了“小小能量者”,他们精力充沛,活力四射。

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3-6岁儿童学习与发展指南》中指出为有效促进幼儿身心健康发展,应保证幼儿充足睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育需要。小朋友们,我们在家里要合理安排作息时间,多运动、多锻炼,增强我们的体质和免疫力,抵抗病毒和细菌,一起健康快乐地成长。让我们一起小手拉大手和爸爸妈妈创造充满欢笑的快乐时光,使我们彼此陪伴的每一分钟都充满意义!希望每位幼儿都能拥有一个健康快乐又温暖的寒假!

 

文稿:刘畅

照片:泰幼家长