冬季鼻子干燥、流鼻血咋办？4招轻松预防：

一、均衡营养

当人体缺乏某些维生素时，就会流鼻血，所以平时不要挑食，应多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

二、湿润环境

空气干燥是造成流鼻血的一大原因，平时可在室内使用加湿器等方法，保持环境湿润。

三、预防过敏

当季节性的过敏原增多时，也会造成流鼻血，在平时经常开窗换气，尽量少接触过敏原。

四、少挖鼻孔

平时应注意鼻腔卫生及养成良好的生活习惯，尽量不要挖鼻孔，或是用异物捅鼻孔。

当出现流鼻鼻血时，用手指捏住鼻的两翼，压住中隔的血管区，头向前倾或低下头，压迫数分钟左右就可止血。

当出现鼻血血流不止时，要及时就医，明确病因后遵医嘱规范诊治，切勿延误治疗。

文稿/安全工作与管理

照片/泰幼教师、网络