冬春季

是各种呼吸道传染病高发时期

提醒广大师幼

要特别注意流感、诺如病毒等疾病的预防

预防流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病

1.流感如何传播？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。

2.流感的症状有哪些？

发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力玩耍。

如果有以上这些症状就要注意，因为有可能被流感“盯上”了。

3.孩子患流感，家长应如何护理？

孩子被确诊流感后，病情较轻的可以回家服药观察，而病情较重的则需要住院治疗。家长在看护孩子时，首先要做到及时隔离。隔离后，应将孩子的生活用品、玩具等与其他家庭成员分开，可以煮沸30分钟以上或用乙醇、碘伏、碘酊等消毒剂进行消毒。房间要保持通风。

孩子发热期间要充分休息，适当多饮水，饮食要易消化和有营养，及时退热。

4.日常如何预防流感？

01.养成良好的日常居家卫生习惯：

勤洗手

戴口罩

少聚集

多通风

02.保持健康的日常生活习惯：

均衡饮食

适量运动

充足休息

心情愉快

03.远离传染源：

避免近距离接触发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者。

患者应及时到发热门诊就医，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻。患者居家隔离要戴口罩，减少和家人接触；患者家人应佩戴口罩，减少交叉传染。

患者不带病上班、上课。

此外

诺如病毒胃肠炎也正处于高发期

预防诺如病毒

诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。全年均可发生，一般10月到次年3月高发，人群普遍易感。

1.诺如病毒如何传播？

01.食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；

02.触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；

03.接触诺如病毒感染患者，如照顾患者、处理患者的呕吐物或排泄物；

04.诺如病毒在人群聚集场所（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）通过气溶胶传播。

2.诺如病毒感染有哪些症状？

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心和腹痛，其他包括轻度发热、头痛、寒战和全身酸痛等，严重者出现脱水。诺如病毒引起的急性胃肠炎在不同年龄段有不同的发病特征，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

3.诺如病毒胃肠炎该如何治疗？

尚无特效抗病毒药物，也不需服用抗生素，治疗主要是对症治疗或支持疗法。及时补充水分以防止脱水，如果出现其他更加严重的症状应该及时就医。

4.如何预防诺如病毒？

01.手卫生

饭前便后勤洗手，掌握正确洗手方法。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。

02.饮水卫生

保证饮用水的清洁卫生，不喝生水。

03.饮食卫生

水果和蔬菜食用前应仔细清洗，正确烹饪食物，禁食生、半生食物。尤其是食用贝类海鲜等食品时应深度加工，保证彻底煮熟。

04.流行期间少去公共场所到人群密集的地方，建议佩戴口罩，注意手卫生。

05.消毒

诺如病毒为亲水性病毒，对环境有较强抵抗力，75%的酒精不能有效灭活。因此，患者呕吐物或者粪便污染的环境与物品使用含氯消毒剂消毒，患者使用的物品需要单独处理与消毒。在处理患病者的呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护。

文/转自健康南京

图/南京疾控中心