当前国内多地出现
本地新冠肺炎确诊病例
疫情防控形势严峻复杂
这些防控措施
还要继续坚持

温馨提示：

春季是孩子生长发育较快的一个季节，同时也是常见传染病的多发季节。为增强幼儿体质、提高免疫力，建议家长朋友们仔细阅读。

1.  科学穿衣：根据天气变化和幼儿体质情況，适时增减衣服。

2.  家中常开窗通风：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以減少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。

3.  勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

4.  多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

5.  适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体抗病能力。

6.  平衡营养：增强身体的抗病能力，合理、均衡营养膳食是关键！家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄入，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7.  保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不要孩子过度疲劳。

8.  合理安排幼儿的一日生活，规律的作息习惯是孩子成长和学习的保障，不仅可以让孩子生活更丰富有趣，还能增进亲子关系。

文稿：王春蕾

图片：江苏疾控、泰幼教师