朋友们，你们听说过“快乐体操”吗？那你们知道“快乐体操”是什么吗？赶快跟进我的脚步一起去看一看吧！

“田径是运动之母，体操是体育之父”。提起体操，大家普遍的印象是苦、累、危险，练习者身材矮小等，而快乐体操真正的理念是让孩子们快乐的参与体操活动，将身体锻炼、音乐熏陶、舞蹈舞姿和灵巧协调等有机结合在一起，以体操的基础动作为载体，本着降低难度、淡化竞技性、保持健身性等原则，加之以游戏化的运动设计而成的幼儿基础运动能力的游戏活动。是一项更好玩、更普及、更安全、更健康的一项运动。

快乐体操对于幼儿身心有哪些作用呢？

1. 有助于身体形态发展。

快乐体操锻炼中特别强调要求体操运动员站立、走、跑、跳等，这能培养孩子的形体健美。

2. 有助于身体素质发展。

快乐体操注重徒手动作训练，在训练中通过屈、伸、举、绕、立、蹲、跳、平衡等动作来锻炼身体各部分肌肉的能力，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以提高身体的柔韧性、协调性、灵活性等。

3.有助于生理机能发展。

快乐体操是一种有氧运动，经常性的活动刺激能使幼儿逐渐适应运动时机体对氧的要求，有助于儿童各器官系统的机能健康发育，同时加强新陈代谢能力。

4.有助于心理发展。

幼儿快乐体操是锻炼幼儿意志品质的重要手段。

1. 有助于智力发展。

通过身体各部位的协调动作和音乐节奏感的刺激，能促进大小脑的发育，有效提升儿童的注意力、记忆力、分辨、理解、想象和思维等能力，进而从整体上促进幼儿的智力发展。

除此之外，还有助于个性发展、有助于社会性发展。

其实我们幼儿园已经开展了很多关于“快乐体操”的活动了，而且还在持续进行中，是不是很想知道我们的体操活动呢？敬请期待下一期吧！

（图/泰山中心幼儿园 文/孙瑶瑶）