大家好，我是来自泰山中心幼儿园大五班的许嘉诚，我从中班开始就加入了体操队，在这之前我没有接受过专业的训练，也没有较好的身体协调能力，在这里我要感谢老师和体操教练的辅导。

在家里我每天对着老师给我录的体操视频，一遍一遍的练习基本功，在幼儿园里我和小伙伴们团结合作，经过每天不间断的练习，我终于跟上了班级的进度，我真的是太开心了！快看看我努力训练的样子吧！

小朋友们，你们见过不倒翁吗？今天要与大家分享的是翻滚练习的小游戏，我们要把我们的身体团成一个圆圆的“蛋宝宝”再咕噜咕噜滚起来哦！

体操微课堂

动作一：团身，双脚并拢，屈膝跪地，双肘屈于胸前，低头含胸。

指导要点：引导幼儿知道团身，双手抱紧双腿做团身姿势，以整个身体为重心，低头含胸。

动作二：重心向一侧倒，团身的同时向左或右进行翻滚。

指导要点：利用斜坡垫搭建起斜坡，引导幼儿团身侧卧向左向右的半滚动练习。

你们是不是和我一样很喜欢这个好玩的翻滚游戏呢？告诉你们哦，在翻滚的过程中为了防止身体在滚动过程中散开，可以和我一样在怀里抱着球等物体滚动，来，我们一起学一学、动一动吧！

（图/许嘉诚妈妈   文/ 许嘉诚妈妈、陈银云）