大家好，我是泰山中心幼儿园大五班的蔡童，很荣幸能加入泰幼体操队。体操能提高幼儿动作的准确性、稳定性和控制力，防止肌肉韧带的损伤，对身体的柔韧性、协调性和灵敏性有着不容小觑的作用。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，每一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。

自加入体操队以来，我们的团体在各个体操活动中多次赢得了团体一等奖。这样的荣誉离不开队员们的辛苦努力，更离不开老师们的辛苦教导。“一花不成春，独木不成林”，体操队使我更加意识到了团队的精神和团结的力量。

今天跟大家分享的小游戏——企鹅走。小小企鹅走起路来一摇一摆，可爱至极！

体操微课堂

练习类别：摇摆吧，海洋之舟！（企鹅走）

动作一：上体直立，双膝跪立。

指导要点：

（1）引导幼儿尝试上体直立，双膝跪立分腿（与肩同宽），跪地脚背要贴地。

（2）引导幼儿尝试上体直立，双膝跪立，并腿。

动作二：双膝依次向前移动，双手在身体两侧辅助摆臂，自然而有节奏。

指导要点：引导幼儿在爬行过程中保持抬头目视前方的姿势，双膝依次向前移动，双手在身体两侧辅助摆臂，尽量做到不同手同脚。

今天和大家分享的新游戏，你们觉得有趣吗？小小企鹅，一摇一摆，这个游戏你可以玩出更多的花样来，行动起来吧，Let's go!

（图/视频  蔡童妈妈   文/蔡童妈妈、陈银云）