大家好，我是来自大五班的胡奕阳，我从小班就加入了幼儿园的体操队，不知不觉体操已经陪伴了我将近三年的时光，体操的学习让我收获到了很多好朋友，也让我学会了坚持和努力，让我在今后的学习和生活中更加有韧性！

    坚持巩固练习，才能让动作越来越到位，肢体越来越协调，每天睡前的体操练习小任务我都会认真完成，压韧带、练习体操手位动作、滚西瓜等，我都会在妈妈的督促下一一过关哟！

   今天我要和大家分享一个体操小游戏叫：“小青蛙”跳跳跳——开合跳练习。小青蛙跳跳跳，双脚一合再一开，连续跳跃不停歇，一蹦一跳真可爱！

小朋友们，做动作时，要由站立开始，双手叉腰，膝关节稍微弯曲一点，双脚用力向上跳，在空中并腿后再落地，然后做连续跳跃的动作哦！  

体操微课堂

练习类别：“小青蛙”跳跳跳（开合跳）

动作一：站立在呼啦圈内，屈膝跳起。

动作二：分腿落地，两脚落在呼啦圈外。

动作三：重复跳跃。

今天的体操小游戏就分享到这儿啦，是不是很简单呢？如果你已经学会了，快和爸爸、妈妈一起玩起来吧！

（图/视频  胡奕阳妈妈   文/胡奕阳妈妈、陈银云）