倏忽温风至

因循小暑来

进入7月以来，天气也越来越热，今年的7月6日也进入了二十四节气中的“小暑”节气，小暑是农历二十四节气之第十一个节气，也是夏天的第五个节气，表示夏季时节的正式开始，家长和小朋友们要做好防暑降温工作哦。

   夏至开始炎热与潮湿给霉菌的生长造成了良好的环境，到了小暑时节，雨水少了，阳光足，这时候，翻出家里的衣被物品，放在阳光下暴晒，紫外线会把霉菌杀死，起到防病保健的作用。把家里的玩具、书籍还有衣物一起拿道太阳下晒一晒，举办一场“晒伏大会”，还可以拿起自己的小画笔把晒伏的场景画下来哦！

“小朋友们，我们来猜个好玩的谜语吧！”

“好呀好呀， 我最喜欢猜谜语了呢。”

“听好了呦，它在水中节节长，浑身沾泥不怕脏，你若把它掰开看，孔多洁白丝线长。”

“我知道了，这是莲藕！”

“是的，莲藕不光好吃又有营养，还能用来制作美术作品呢。”

分园小二班季老师带我们一起美术“莲藕拓印”啦！

瞧，我们的小朋友们也动手做了起来，用莲藕拓印出了各种不同的作品呢！

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天，此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。莲藕既营养又消暑，常吃莲藕可以凉血、滋阴、清热，夏藕更是补养脾胃的好食材。此外，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物，将莲藕做成甜甜糯糯的“蜜汁藕”就更受小朋友们的欢迎啦！

只需要简单一根绳子、软棍、垫子和一些小玩具就可以和爸爸妈妈一起玩好玩的亲子游戏“虎口夺食”啦，这个游戏可以锻炼小朋友们的反应能力、敏捷性和耐力哦！

天气炎热，大朋友小朋友们一定要注意防暑，不要贪凉哦，炎炎夏日，希望泰山中心幼儿园的精彩线上活动，可以让小朋友们宅在家里也同样感觉充实而快乐！

（图/泰幼家长 文/陈寅）